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참치 효능을 알아 봅니다생활에 필요한 정보공유 2022. 11. 30. 10:48
참치는 바다의 귀족으로 불리며 풍부한 영양과 맛도 좋아, 고급 음식으로 생각되는 것 중에 하나이다. 고급인 이유에는 우리 몸에 좋은 많은 성분들을 함유하고 있고 건강한 음식이기 때문일 것이다. 오늘은 참치 효능에 대하여 알아보려 한다. 참고로 참치는 원래 다랑어류 중에서 참다랑어를 칭하는 말 이었으나, 현재는 다랑어류와 더불어 새치류도 포함하여 불리고 있다. 참치 효능은 알려진대로 우리 몸에 유익한 성분들을 많이 포함하고 있다. 참치에는 대표적으로 불포화지방산인 EPA(eicosapentaenoic acid)가 들어 있어 인체의 혈액 응고를 억제하여 혈전 예방으로 동맥 경화 방지하는 효과가 있다. EPA는 DHA, DPA와 더불어 음식을 통해 섭취해야만 하는 오메가 3 불포화지방산으로 콜레스테롤 저하와 ..
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자동차 검사 기간 비용 과태료 간단히 알아보기생활에 필요한 정보공유 2022. 10. 5. 23:28
자동차 검사 기간이 도래하게 되면 언제 검사를 받아야 할까 각자의 스케줄 조정을 하게 됩니다. 이 또한 자칫 미루다가 검사 기간을 지나치게 되면 최대 60만 원까지의 과태료 처분을 받게 되니 기간을 놓치는 일이 없도록 정기검사는 무엇이며 종합검사는 뭐가 다른 건지 검사의 종류와 비용, 기간 등을 알아보도록 합니다. 1. 정기검사 vs 종합검사 ■ 정기검사 : 일정한 기간마다 정기적으로 실시하는 검사 ■ 종합검사 : 수도권과 대도시에 등록한 차량 중 일정기간이 경과한 차량에 대하여 실시하는 검사 2. 자동차 검사 비용과 기간 ■ 자동차 검사 비용 ■ 자동차 검사 기간 1) 정기검사 2) 종합검사 3. 과태료 자동차 등록증 상의 최초 등록일 ex) 3월 20일 유효기간 만료일 = 3월 19일(등록일 바로 전..
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기존에 쓰던 카카오톡 대화 내용 복구 방법생활에 필요한 정보공유 2022. 7. 29. 20:30
기존까지 잘 사용해왔던 소중한 추억이 담긴 카톡 대화 내용을 새롭게 바꾸니 폰으로 복구는 어찌해야 할까? 보통 스마트폰을 바꾸게 되면 처음 세팅과 더불어 연동되어 달려오는 내용들은 아주 오래된 이전부터의 내용이 아니었다. 스마트폰을 바꾼 김에 새로운 마음으로 기존의 대화 내용은 필요 없이 사용할 생각도 하지만, 아무래도 아쉽다. 얼마 전에 친구들과 나누었던 중요한 대화도 분명 있을 테니. 이럴 때 카카오톡 대화 내용 복구 방법을 알아보자. 카톡 PC버전이나 스마트폰 앱 버전이나 동일하며, 어느 곳에서 백업을 하더라도 카카오톡 서버에 저장된다고 보면 되겠다. 이를 PC버전이나 스마트폰 앱 버전 어디서나 대화 복원하기를 통해 복구할 수 있는 것이다. 1. 대화 백업하기 PC버전에서 대화 내용 백업하기 1) ..